あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。他人への奉仕は、カルマの浄化にとても効果的です。積極的に奉仕に努めることです。そして奉仕を続けることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。