あなたは健康で生きるために生まれてきました。肉体の心は、八正道の二つ目を学びます。「正思」これは心の想いを正しくすることです。怒り・憎しみを一切やめた考えです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。