あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジにはスピリットが不可欠です。やる気と忍耐を持ち合わせた精神です。これがあればどんな困難・災難でも乗り越えられます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。