人間は神の子です。人間は仏の子です。もっと明確にします。「あなたは仏の子」です。

仏に近づくには「合掌」がいい。左手が未熟な私、右手が仏さま。力を込めて合掌です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。