人間は神の子です。人間は仏の子です。「人生は苦である」お釈迦様のお言葉です。苦の原動力は何かと言えば、人間の欲です。欲を捨てるには息を吐いて無欲になるといい。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。