人間は神の子です。人間は仏の子です。「般若心経」の最初は観自在菩薩が出てきます。観自在とは仏の智慧を得て生きる人のことです。観自在菩薩と生きるには唱えるといい。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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