空海さんと友達なってから・・・
仕事で京都にやく2年・・・通いました
月に一回、有名なお寺の管長に呼吸法を教えました
モミジがきれいなお寺で有名です・・
お寺に伺う前に別のお寺によっていくんです
もちろん別のお寺は東寺です
ここで1時間くらい空海さんとお話ししてから仕事に行くわけです
空海さんは仏さまのお友達をたくさん知ってます
お友達を紹介してもらいました
講堂に入って「大日如来」様にご挨拶して
金堂に行って「薬師如来」「菩薩」様にもご挨拶をしてから
五重塔です
五重塔では・・・中の空気を感じます
まず四仏坐像を眺めて・・・丁重に一礼します
次は五重塔を支えてる心柱です
心柱にも一礼してから・・・
眼(まなこ)を一心にして心柱を観ます・・・一心集中
集中が高まったところで
心柱と自分を一つにします・・・一心同体
この練習を毎月2年間やってました
もちろん空海さんの指導の下で・・・
心柱を眺めてると心が和みます
心柱に意識を重ねると背骨が心柱になります
心柱は生きる力です
空海さんに心、精神の作り方を教わりました
友達っていいね!
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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