あなたは人間として生きることを約束してこの地球にきました。あなたは人間です。
人間として生きるには心を尊く使うことです。尊くは敬う精神です。生きる上で大切です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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