あなたは人格を向上させるために生れてきました。お酒を飲むと自分が分からなくなる人は、他人に迷惑をかけています。これは人格向上どころではありません。お酒をやめることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。