あなたは人格を向上させるために生れてきました。暴力を振るう人は、反省して暴力をしない決意をする。強い覚悟が必要です。そして努力です。間違いなく人格向上に役立ちます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。