あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジ精神は、よりよいものを目指す心持ちであり、姿勢です。ひるまず、目標に挑むスピリットです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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