あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。自分の長所を伸ばすことに挑戦する。ワンランク上に成長することであなたは自信がつきます。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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