あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。挑戦はいろいろなことに使えます。自分のことにも、他人のことにも使えます。どんどん使ってください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。