あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つにはまず自分を作らなくてはなりません。「忍耐」を身につけてください。他人を支えるには忍耐は不可欠です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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