あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには心を磨くことです。他人を思いやる心「親切」です。親切な心は他人と関わる時の心得です。心がけましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。