あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいということは光が十分にあるということです。あなたの魂に光が満ちている状態です。光を放ち周りを明るくして生きるあなたです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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