10月も今日でおしまい
今日は「終わり良ければ全てよし」
この気持ちで一日を一生懸命に働きます
恒例の振り返りをします
10月の目標は「輝いて生きる」
肉体の輝き(若返らせる)
心の輝き(気を高め、精神を高める)
具体的にすること
・ジョギングの再開(5キロ)
・白隠の軟酥の法と内観の秘法を実践する
ジョギング成績
(走った日は勝ち、走らなかった日は負け)
前半:8勝2敗、中間:4勝6負、後半:9勝2負
総合:21勝10敗
よく走ったと思います・・・努力賞です
白隠の軟酥の法、内観の秘法
前半:10勝、中間:9勝1負、後半11勝
総合:30勝1負
これはやって当たり前です
(仕事で時々使っていますから)
”輝いて生きる”
この考えが思わぬところで生きたね
事務所の2S(整理整頓)です
お金と時間がかかりましたがこれは副産物です
10月3日は弟の命日でした
あっちの世界にいますが
この日は僕のところに来てくれました
弟と仲良く過ごしました
10月はピカピカに輝きました
今年一番よかったんじゃないかな
あなたはどうでしたか?
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く
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