あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康になるには行いを大切にしましょう。良い行いを心がけてください。毎日です。良い行いを続ければ、自ずと元気になり、いつまでも元気でいられます。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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