クリスマスの前倒しをやったら、行くところまで行きましょう。

ジングルベルが鳴り終わると、次は除夜の鐘、

除夜の鐘は、大晦日の夜中１２時ごろから元旦にかけて

お寺で鳴らす鐘、１０８つの煩悩を取り除くと言われてる。

鐘の音が終わると新しい年。

 

お正月を迎える準備です

１年をふりかえり、心の洗濯です。

服が汚れたら洗濯するように、心の汚れを落とす予行演習

 

今年１年をふりかえってどうでしたか？

 

「調子はいい時はいいのだけど、ちょっとしたことで、愚痴を言う私にもどる」

「目標を決める時は決めるのだけど、続かない・・・」

「貪欲を捨てようと努力したが、今年も靴を１００足買っちゃった」

「明るい私もいるのだけど、一人になると寂しくなり孤独感が・・・」

 

あなたの煩悩を取り除いてください、

 

人の心を汚す３つの毒、三毒を捨てるのです

貪欲（とんよく）・瞋恚（しんい）・愚痴（ぐち）

貪欲は貪（むさぼ）ること、瞋恚は瞋（いか）ること、愚痴は癡（おろか）しいこと

除夜の鐘はあなたの心の煩悩を捨てる儀式・・・

 

いまから、やればできます

 

Ｉ’ｍ　ｓｕｒｅ　Ｉ　ｃａｎ　ｄｏ　ｉｔ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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