1月12日
早稲田大学で呼吸学が始まる
大事な日に風邪をひいちゃいました
引きたくないにもかかわらず・・・引きました(残念)
「熱39度」
「のど燃えるように痛い」
老骨に鞭打って「呼吸学」はやると覚悟した
背中にホカロン、厚手のマフラー、温かいコート、手袋
もちろんマスク・・
玄関を出て駅までゆっくりと歩いた
中野駅から会場まで…またゆっくりゆっくり歩く
会場に到着・・・ここまできたら後はやるだけ
頭がぼーっとして・・・
声はガラガラ・・・
最初は何を話してるのか意識が定かでなかった
話してるうちにのってきて・・・やりきった
39度の熱の中でやり終えたときは
・・・熱が下がった感じがした
のどの感じもいい感じがする
家に帰って熱を測ると37.3度
余りに調子がいいので仕事を少しこなした・・・これがいけなかったのか
夜にのどがまた腫れた・・・痛い、違和感、鼻も痛い
風邪がぶり返した感じ・・・
呼吸学の1回目は・・・とんでもない体験でした
参加者の皆さんへ・・・失礼いたしました
次回は体調を整えて行きます
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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