心がずいぶん強くなったと思います

呼吸で丹田を作りました

肛門を閉めました

神経系統をシャキッとさせることを身につけました

 

心は常に積極的にすることができるようになりました

泰然自若な心で生きているから

仕事は捗り、生活も順調です

 

そんなときに他人が困っていた

どうするか・・・

 

もちろん助けます

しかし、ここで注意することがあります

自分は泰然自若になり得ているとは言え

自分と同じ考えでの対応は危険です

 

他人には思いやりの気持ちで対応する必要があります

自分にしていたように

相手に厳しくしてはいけません

 

充分に配慮することが必要です

あくまで”清濁合わせて呑む”・・・心の広さを持つことです

寛容さを失ってはいけません

 

この辺が難しいところですが

難しい故にやりがいもあります

 

根気よく相手を支えてあげること

お節介にならないことも大事です

相手が苦しみを乗り越えて喜ぶ姿を見て自分も喜ぶ

 

思いやりのある優しい気持ち・・・大切です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。