掃除・・・

掃除を想像すると

便所の掃除、部屋の掃除、玄関の掃除、庭の掃除、台所の掃除

階段の掃除、大掃除、道路掃除・・・

大事なのをわすれていました心の掃除です

 

掃除は、

掃いたりふいたりして、ごみや汚れをなくしてきれいにすること

 

＜掃除が嫌いな男性＞

部屋が汚れている・・・

万年床（布団が敷きっぱなし）

ビールの空き缶がいっぱいころがってる

雑誌と新聞が山積みになってる

 

日曜日の朝、思い切って掃除をする

窓を開けて太陽の光を入れながら掃除をする

そよ風が部屋の空気を一掃してくれる

掃除をはじめて２時間、やっと掃除が終わりました

 

すごくスッキリ、晴れ晴れとしていい気分

 

こんな体験ありませんか？

 

いつも掃除ができればいいのですが、なかなかねー

 

そこで掃除について考えてみましょう

掃除が嫌いだとどうなるか

掃除が好きだとどうなるか

 

続く

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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