本気とは、まじめな気持

本気とは、真剣な気持

 

＜新月の日（12月11日）＞

目が覚めたとき自分を奮い立たせるものが蠢いていた

 

外に意識を向けると

激しく地面やビルの壁を激しく叩いてる音が聞こえる

雨・・・雨か

 

冷たい水で顔を三度洗い気持ちを引き締める

おもむろに座り朝のお勤めを済ませてから

朝の呼吸

 

息を調えること・・・10分、20分、30分

心は落ちつきおだやか

心が落ちついたところで

意識をさらに内側に向ける

意識を心の奥に合わせる

意識と無意識が霊の糸でつながった

 

自分が自分である感じがする・・・「空」

やっと本気になってきた

本気で自分に誓った

「心を強く」「心は積極的」・・・清く・尊く・正しく

 

・・・声がする

「猿」「鸚鵡（おうむ）」・・・

「猿まね」ではダメじゃー

「鸚鵡返しジャー駄目じゃー

 

「本気でやれ」

“本気じゃー”

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。

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