6月21日AM8:48
新幹線は北へ北へ、行先は秋田・田沢湖。
新幹線を下りて外に出た、
空気が澄んでる・・・
空気がおいしい・・・
大きく深呼吸すると、内臓の奥までしみこむ
やさしい風は肌に染みわたる
この街では東風(だし)の風が吹くと雨になるといわれてる
西風が吹くと、桶屋が儲かる
南の風が吹くと、客がいっぱい来る
北の風が吹くと、売り上げが減る
そんな感じがするが、正直なところはわからない
朝、早いので思い切って街の温泉に行った
誰もいない、温泉は独り占め
一丁呼吸でもやっか
仙骨を立てて、意識を丹田に下す
一呼吸、二呼吸、息を調えて心身一如
呼吸のあとは、サウナで一汗流す
仕上げは、滝です
滝に打たれて、心を清めてから仕事場へ
・・・気分爽快
I feel great!
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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