日曜日（4／24）はリーダークラス2回目

用意と準備です

用意・・・

用意は物事を行うために必要なものを揃える

・・・意を用いるとは、深い心づかいの意味

準備・・・

準備は物事がうまく運ぶよう前もって態勢や環境を整える

用意する、意識してます（それでも忘れ物することよくあります）

準備する、常に自覚してます（それでも色々なことが起こります）

深い心づかい・・・これは得意です（笑）

気持の問題ですから・・・

毎日、呼吸で心をきれいにしてます（習慣になってます）

息を調えて、心を調える

心が調うと、相手をいたわる気持ちが生まれてきます

心が調うと、やさしくなります（不思議です）

心がやさしくなると、相手を抱きしめたくなります（大げさだね）

明日は抱きしめる心持でやります（笑）

用意も準備も似たような意味だよね

仲のいい友達とか兄妹だね

相手を思う深い心づかいなどはとてもいいね

用意周到・準備万端・・・いい言葉です

ベストを尽くします（笑）

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。