「ニュー・アース」作者エックハルトさんの言葉

 

目覚め

目覚めとは意識の変化であり、

その変化した意識のなかで思考と気づきが分離する

 

 

目覚めは、劇的な目覚めをする人もまれにいるが、そういう人たちでも、

実は、新しい意識状態が徐々に流れ込んですべての行動が変化し、

その意識状態が目覚めに気づかせる

多くの人は、ゆっくり、ゆっくり、気づきの連続から目覚める

目覚めると、「自分が何者か」真の自分に出会える・・・自然に

 

目覚めのプロセスの1つは神の恩寵として始まる

 

確かに・・・その通り

 

目覚めると

①自分を失わない（迷わない）

②思考の背後にある「気づき」が自分だとわかる

すると、思考は「気づきの自分」と一致する

③主導権は、思考から「気づき」に変わる

 

 

＜僕の理解と考察＞

準備

海に浮かぶ氷山をイメージしてください

白い画用紙に氷山を書くと良い、メモ用紙でもよい

 

ポイント

海から浮かんでる部分と海に沈んでる部分の境目に線を引く

 

基本的理解

海から浮かんでる部分が心の意識

海に沈んで見えない部分が無意識、潜在意識とも呼ばれる

 

Ｋｅｅｐ　ｔａｌｋｉｎｇ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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