１月２１日はお休みでした。

 

本来ならのんびりと過ごしたい・・・

朝はゆっくり起きて、ブログは書かない、鉄棒もしない、

・・・目が覚めて１時間はなにもしない

 

朝日が差し込む明るい部屋

静かなクラッシックのＣＤがながれてる

心の休まる音色をベッドの上で・・・

こんな朝を迎えてみたい

 

現実は、ブログは書かないわけにはいかないし、

鉄棒もやめるわけにはいかない

でも、いつかこんなお休みを・・・したい

 

＜２１日のスケジュール＞

午前

・ブログ入力、鉄棒、朝食

・上島珈琲店で新刊の原稿を書く

午後

・事務所掃除、整理整頓（まだ引っ越しが終わっていない）

・仕事の整理

・ふりかえり

・１月後半のスケジュール調整

夕方

・体と心のケアとチェック

 

忙しい休日ですが充実しています

 

Ｉ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｒｅｓｔ　ａ　ｗｈｉｌｅ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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