あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは他人の喜ぶことをすることです。他人が求めていることを満たしてあげることです。困っている人が困っていることを解決できたら喜びます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。