あなたは元気で生きるために生まれてきました。「楽しんでやる苦労は、苦痛を癒すものだ」シェイクスピア。元気があれば苦労は乗り越えられます。元気があれば苦痛も耐えられます。元気が大事だね。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。