あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい空は気持ちがいいです。昔から「日本晴れ」「五月晴れ」と言われています。空と同じように心を晴れやかにして生きる人が明るい人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。