あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人は三毒に犯されていない人です。三毒は人の心を毒する三つです。貪欲（とんよく）・瞋恚（しんい）・愚痴（ぐち）です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。