あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人は心も元気です。心の元気とは、人の心を汚す三つ、「貪る心」「怒りの心」「愚かな心」に毒されていない人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。