あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人は、心と体と魂が一つで生きる人です。「心・体・魂」が三位一体になって颯爽溌剌として生きる人のことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。