ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。輝くもとは心です。心に不安や心配があると輝くことはできません。心はいつも爽やかにしておくことです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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