あなたは輝くために生まれてきました。輝くとはあなたの理想を表現することです。あなたの心を正しく使い、体で表現します。あなたの願望を実現させる行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。