ブッダの訓え

あなたは積極的に生きるために生れてきました。「自分を律する何か」「自分を高める何か」を見つけてくれるのは積極的な心です。積極的な心があなたを輝かせます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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