あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジする心はとても素敵です。年を重ねても老いることはありません。なぜなら、情熱を燃やし続けられるからです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。