あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジする心は、不安な兆しがみえてもうろたえません。それが幸せの便りであるかのように楽しく対応します。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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