あなたは元気で生きるために生まれてきました。中途半端だと愚痴が出る。いい加減だと言い訳が出る。元気だと知恵が出る。知恵のもとは元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。