あなたは輝くために生れてきました。役に立つことを始めましょう。ほんの少しでもいいのです。心から誠意を込めてやることです。真心こめて行いましょう。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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