あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは人間です。人間は心と体と魂で成り立っています。心と体と魂が三位一体で生きるといいのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。