あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心の制御とは、「エゴ」をなくすことです。エゴは自分の欲がむき出しの人です。自分勝手な人のことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。