あなたは健康で生きるために生まれてきました。体が健康な人は、心の感情に気を配りましょう。特に注意することは怒ることです。怒ると健康を損ないます。感情の制御に努めると健康優良人になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。