あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい空は気持ちいいです。昔から言われています。日本晴れ、五月晴れ、快晴、晴天。晴れた空と同じように、心も晴れやかにして生きる人は明るい人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。