あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいは、朗らかな気持です。朗らかは春の気候に似てます。陽気な気候です。陽気は明るく快活な心です。あなたの心が春なら明るく楽しい毎日になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。