あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、８０歳を過ぎても自分のことは自分でできる人。仕事をしてる人は理想的です。例えて言えば谷川俊太郎さんです。すこぶる元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。