あなたは魂を磨くために生まれてきました。犬や猫と同じように、食べて、寝て、便所に行くだけでは魂は磨けません。魂を磨くとは心をきれいにして行いをよくすることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。