あなたは貴方らしく生きるために生まれてきました。あなたの中に眠ってる愛にめざめてください。愛に目覚めると、忍耐強く、優しく、思いやりのあるあなたになります。素敵！

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。