ブッダの訓え

あなたは「感謝」という言葉を実践するためにうまれてきました。感謝はいつも自分の心を見つめています。感謝の気持が自分から離れない限り心はいつも満たされているのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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