あなたは人間として生きることを約束してこの地球にきました。恐れてはいけません。恐れを蒔けば、それを刈り取るのは自分です。自分が蒔いてるものに心をくばることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。